帶1歲7個月的寶貝出國需注意…？

第一步：心態建立

父母們帶寶寶出國旅遊時，常擔心若以靜態的風景古蹟參訪行程為主，會讓寶寶覺得無聊，但情感上又無法丟下寶寶自行出國，張尤麗表示，其實1歲以內還不會說話、不會走路的寶寶，對父母而言，只是一個「行李」罷了，寶寶一天的生活就是吃與睡，因此，不用特別安排屬於寶寶的行程，更別奢望孩子會記得這次旅行的細節！最重要的是，一家人一同外出旅行的美好回憶，只要建立好這樣的心態，帶寶寶出國絕非難事，也不會出現帶寶寶出國會「浪費錢」的想法了！

一定要問對人
如果有旅行計畫的父母，建議一定要詢問有帶寶寶出國旅遊經驗的朋友，才能得到較為實際的建議，如果只是一直問反對者的意見，反而可能愈問愈沒信心呢！

第二步：行程安排
在行程方面，張尤麗表示，對寶寶而言，旅遊僅屬於見世面，因此，不見得一定要排入遊樂園等寶寶行程，依大人的行程走即可。
若是要參加旅行團，張尤麗建議參加「冷門團」，即避開人潮過多的觀光景點，像是日本最熱門的就是3月的賞櫻團，若旅行經驗不豐富，很容易被眾多的人潮擠的心情煩躁起來，且冷門團也可能因為團內人數少，導遊可給予較多的協助。
此外，若是自助旅行，也建議一天排兩個行程即可，不要讓自己太過勞累，畢竟多帶了一個寶寶，在體力上也容易透支，因此，最好在下午安排下午茶時間，給自己和寶寶一個好好休息的機會，好繼續接下來及往後幾天的行程，有輕鬆的心情才是愉快旅行最重要的關鍵！

主婦推薦：日本
若過去沒有太多的旅遊經驗，張尤麗建議先帶寶寶去航線較短的國家，通常最推薦日本，因日本是現代化國家，交通方便、飲食習慣又與台灣類似，路上的漢字也能看得懂，即使是自助旅行也不會感到無助。且日本乾淨的環境，能讓家長感到放心，不用擔心寶寶容易染上病菌，另外，就算是吃副食品的寶寶，日本也有罐裝或是只要加水沖泡就可吃的副食品，對家長來說相當方便。

第三步：出國生活樣樣通

【食】隨身攜帶小雜糧
張尤麗表示，不需要將寶寶的食物想得太過複雜，通常寶寶外出旅行容易被外在環境影響而吃得少，最重要的是補足水分。建議在身上多帶一些澱粉類的麵包，只要寶寶餓了，就可隨時補充體力，若是正在吃副食品的寶寶，也不一定要隨身帶太多瓶瓶罐罐，有些大人的食物只要過熱水再切碎，就可給寶寶吃。

小技巧
隨身多帶一個小的保鮮盒，裡面放小麵包，以便隨時補充寶寶的體力。另外，建議隨身帶一把剪食物的剪刀，在找不到東西給寶寶吃時，就能利用這把剪刀將大人的食物過水後剪碎給寶寶吃，不過，張尤麗提醒，剪刀一定要放在託運的行李中，否則出關時會被沒收。

【衣】洋蔥式穿法
穿衣一定要採洋蔥式穿法，特別是在寒冷的國家，最裡層是內衣，接著為外衣、背心，最後是外套。而若是在熱帶地區，則要記得隨身多帶一套替換衣物。張尤麗表示，寒帶國家室內通常會有暖氣，因此，有一件夠保暖的外套即可。另外，讓寶寶穿上鮮豔好認的服裝，還能省去找孩子的困擾。
而尿布則是一定要備齊的重要物品，到了外地，當地的尿布不見得適合寶寶的身型和肌膚，因此，建議父母一定要不嫌麻煩地準備好足夠的尿布。

小技巧
冬天外出旅行，一定要多幫寶寶帶一條圍巾，若是冷了可以趕緊圍上；在推車裡頭睡著時，也可以當做小被子。

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